(3) = DAGLI ESPERTI I 'MUST HAVE' DA PORTARE CON SE E LE ISTRUZIONI PER L'USO. (Adnkronos/Adnkronos Salute) - «Prima della partenza il ricorso dei cittadini al consiglio del farmacista aumenta indiscutibilmente - conferma Paolo Vintani, vice presidente di Federfarma Milano, Monza e Lodi - E anche in vacanza è importante rivolgersi al medico o al farmacista, la cui esperienza è certamente più affidabile delle informazioni su Internet o del passaparola». Il tecnico del farmaco ricorda inoltre le regole d'oro per conservare e usare al meglio le medicine. Se possono superare i controlli aeroportuali, «meglio trasportare i farmaci nel bagaglio a mano per evitare il freddo della stiva. Occhio anche al caldo eccessivo e all'umidità, non mischiare i blister, non buttare il foglietto illustrativo e accertarsi che la confezione riporti lo 'smile' simbolo dei prodotti da automedicazione». Sarebbe bene anche conoscere il nome dei principi attivi più comuni, per trovarli all'estero in caso di emergenza. Ma quali sono i farmaci 'must have' nel kit salva-vacanze? «Non devono mai mancare un antipiretico, un antinfiammatorio e un antidolorifico, specie per chi sta fermo tutto l'anno e in ferie si improvvisa atleta o alpinista - raccomanda Ornella Cappelli, igienista e presidente dell'Associazione italiana donne medico - Possono essere utili anche un disinfettante per la gola, primo bersaglio degli shock termici da aria condizionata; un blando lassativo e un antidiarroico, per gestire l'eventuale stitichezza da cambio di abitudini o al contrario le varie maledizioni o vendette di Montezuma & Co; creme e pomate contro le irritazioni cutanee», un collirio e della melatonina anti-jet lag. Ovviamente, chi assume abitualmente farmaci con ricetta faccia prima 'la scorta'. Infine, riflettori puntati sulla pelle. «Scottature da 'overdose' di sole in vacanze sempre più brevi, punture di zanzara, di altri insetti o di medusa, piccole ferite sono i principali nemici della cute in vacanza - elenca Luigi Naldi, dermatologo degli ospedali Riuniti di Bergamo e direttore del Centro studi Gised - È bene quindi includere nel kit anche un antistaminico o un cortisonico a bassa-media potenza contro le irritazioni della pelle, oltre a disinfettanti, garze sterili e cerotti per le ferite». In conclusione, non dimenticare mai che «i farmaci da automedicazione sono veri farmaci - precisa Cappelli - con tutti i loro benefici, ma anche con i loro effetti collaterali e il rischio di eventuali interazioni con altri medicinali o con il cibo. Quindi, se il disturbo non si risolve entro 3-4 giorni, è bene rivolgersi a un medico». (Opa/Pn/Adnkronos) 19-MAG-11 16:46 NNN
PRIMA DELLE VACANZE RICORDATEVI DI ANDARE A DONARE IL SANGUE. VI FARA' SENTIRE MEGLIO. GRAZIE.
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